(1)吃得正确。怀孕和哺乳期间，营养特别重要。要保证补充足够的维生素和矿物质。(2)喝得正确。每天至少喝2l液体，主要是水。如果你已怀孕，酒对你和胎儿特别有害...
(1)吃得正确。知道吃什么和什么时候不吃。(2)喝得正确。每天至少喝2l液体，大部分为水。(3)不吸烟。吸烟和嚼烟草是不卫生的和令人讨厌的。这对你本人和周围的人都...
